Panqueques simples preparados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Panqueques simples preparados tiene 194 calorías. Aporta 5,2 g de proteína, 36,7 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 1,3 g de fibra y 2,5 g de grasa, alrededor del 10% de un día de 2.000 calorías.

Panqueques simples preparados: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	194 kcal	10%
Proteína	5,2 g	10%
Carbohidratos	36,7 g	13%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	1,3 g	5%
Grasa	2,5 g	3%
Grasa saturada	0,5 g	3%
Sodio	628 mg	27%

Panqueques simples preparados: nutrición y salud

Panqueques simples preparados puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 628 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 11% de proteína, 77% de carbohidratos y 12% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Panqueques simples preparados?

Una porción de 100 g de Panqueques simples preparados tiene 194 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Panqueques simples preparados?

Alrededor de 5,2 g de proteína por 100 g, junto con 36,7 g de carbohidratos y 2,5 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Panqueques simples preparados tiene 194 calorías, con 5,2 g de proteína, 36,7 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra y 2,5 g de grasa.