Puré de ciruela pasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Puré de ciruela pasa tiene 257 calorías. Aporta 2,1 g de proteína, 65,1 g de carbohidratos (39,0 g de azúcar), 3,3 g de fibra y 0,2 g de grasa, alrededor del 13% de un día de 2.000 calorías.

Puré de ciruela pasa: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	257 kcal	13%
Proteína	2,1 g	4%
Carbohidratos	65,1 g	24%
Azúcares	39,0 g	-
Fibra	3,3 g	12%
Grasa	0,2 g	0%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	23 mg	1%

Puré de ciruela pasa: nutrición y salud

Puré de ciruela pasa puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 3% de proteína, 96% de carbohidratos y 1% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Puré de ciruela pasa?

Una porción de 100 g de Puré de ciruela pasa tiene 257 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Puré de ciruela pasa?

Alrededor de 2,1 g de proteína por 100 g, junto con 65,1 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Puré de ciruela pasa tiene 257 calorías, con 2,1 g de proteína, 65,1 g de carbohidratos, 3,3 g de fibra y 0,2 g de grasa.