Pudín de Pan, aproximadamente 250 calorías (2026)

Cada porción de pudín de pan contiene aproximadamente 250 calorías y 6 g de proteína. Es un postre nutritivo y satisfactorio.

¿Qué es el pudín de pan?

El pudín de pan es un postre tradicional que se elabora a base de pan, leche, azúcar y huevos. Es popular en España y México, donde cada región tiene su propia variante. Los ingredientes principales son pan del día anterior, leche, azúcar y canela.

Valores Nutricionales

Medida	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
1 Porción (~200 g)	250 kcal	6 g	36 g	9 g
100 g	125 kcal	3 g	18 g	4.5 g

Las porciones pueden variar según la receta y el tamaño del plato. Esta estimación es para una porción típica.

Consideraciones Dietéticas

El pudín de pan puede ser una opción de postre más saludable si se utilizan ingredientes bajos en grasa y azúcar. También se puede adaptar para dietas sin gluten utilizando pan sin gluten.

Platos Similares

Medida	Calorías
pudín de pan	250 kcal
Flan	200 kcal
Arroz con Leche	220 kcal
Tarta de Santiago	300 kcal

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene una porción de pudín de pan?

Una porción de pudín de pan tiene aproximadamente 250 calorías.

¿Cuánta proteína contiene?

Cada porción contiene alrededor de 6 gramos de proteína.

¿Se puede hacer pudín de pan en casa?

Sí, el pudín de pan es fácil de hacer en casa con ingredientes simples.

¿Cuál es el peso de una porción típica?

Una porción típica de pudín de pan pesa alrededor de 200 gramos.

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Metodología

Los valores son aproximados para porciones típicas, no verificados en laboratorio, y pueden variar según la preparación.