Avena Quaker Real Medleys, arándano y avellana: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Avena Quaker Real Medleys, arándano y avellana tiene 386 calorías. Aporta 9,8 g de proteína, 69,5 g de carbohidratos (18,7 g de azúcar), 7,7 g de fibra y 9,8 g de grasa, alrededor del 19% de un día de 2.000 calorías.

Avena Quaker Real Medleys, arándano y avellana: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	386 kcal	19%
Proteína	9,8 g	20%
Carbohidratos	69,5 g	25%
Azúcares	18,7 g	-
Fibra	7,7 g	28%
Grasa	9,8 g	13%
Grasa saturada	1,6 g	8%
Sodio	337 mg	15%

Avena Quaker Real Medleys, arándano y avellana: nutrición y salud

Avena Quaker Real Medleys, arándano y avellana puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 7,7 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 10% de proteína, 69% de carbohidratos y 22% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Avena Quaker Real Medleys, arándano y avellana?

Una porción de 100 g de Avena Quaker Real Medleys, arándano y avellana tiene 386 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Avena Quaker Real Medleys, arándano y avellana?

Alrededor de 9,8 g de proteína por 100 g, junto con 69,5 g de carbohidratos y 9,8 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Avena Quaker Real Medleys, arándano y avellana tiene 386 calorías, con 9,8 g de proteína, 69,5 g de carbohidratos, 7,7 g de fibra y 9,8 g de grasa.