Frambuesa (cruda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Frambuesa (cruda) tiene 52 calorías. Aporta 1,2 g de proteína, 11,9 g de carbohidratos (4,4 g de azúcar), 6,5 g de fibra y 0,7 g de grasa, alrededor del 3% de un día de 2.000 calorías.

Frambuesa (cruda): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	52 kcal	3%
Proteína	1,2 g	2%
Carbohidratos	11,9 g	4%
Azúcares	4,4 g	-
Fibra	6,5 g	23%
Grasa	0,7 g	1%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	1 mg	0%

Frambuesa (cruda): nutrición y salud

Frambuesa (cruda) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,5 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 8% de proteína, 82% de carbohidratos y 10% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Frambuesa (cruda)?

Una porción de 100 g de Frambuesa (cruda) tiene 52 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Frambuesa (cruda)?

Alrededor de 1,2 g de proteína por 100 g, junto con 11,9 g de carbohidratos y 0,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Frambuesa (cruda) tiene 52 calorías, con 1,2 g de proteína, 11,9 g de carbohidratos, 6,5 g de fibra y 0,7 g de grasa.