Pierna de cordero australiana sin hueso cruda: calorías e información nutricional (por 100 g)
Pierna de cordero australiana sin hueso cruda tiene 138 calorías por 100 g, con 20,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,6 g de grasa.
Una porción de 100 g de Pierna de cordero australiana sin hueso cruda tiene 138 calorías. Aporta 20,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 5,6 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.
Pierna de cordero australiana sin hueso cruda: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 138 kcal | 7% |
| Proteína | 20,5 g | 41% |
| Carbohidratos | 0,0 g | 0% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 5,6 g | 7% |
| Grasa saturada | 2,3 g | 12% |
| Sodio | 80 mg | 3% |
Pierna de cordero australiana sin hueso cruda: nutrición y salud
Pierna de cordero australiana sin hueso cruda puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 20,5 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 62% de proteína, 0% de carbohidratos y 38% de grasa.
Registra este alimento con Nutrola
Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.
Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pierna de cordero australiana sin hueso cruda?
Una porción de 100 g de Pierna de cordero australiana sin hueso cruda tiene 138 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Pierna de cordero australiana sin hueso cruda?
Alrededor de 20,5 g de proteína por 100 g, junto con 0,0 g de carbohidratos y 5,6 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Pierna de cordero australiana sin hueso cruda tiene 138 calorías, con 20,5 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,6 g de grasa.
¿Listo para transformar tu seguimiento nutricional?
¡Únete a millones que han transformado su viaje de salud con Nutrola!