Semillas crudas de árbol del pan: calorías e información nutricional (por 100 g)
Semillas crudas de árbol del pan tiene 191 calorías por 100 g, con 7,4 g de proteína, 29,2 g de carbohidratos, 5,2 g de fibra y 5,6 g de grasa.
Una porción de 100 g de Semillas crudas de árbol del pan tiene 191 calorías. Aporta 7,4 g de proteína, 29,2 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 5,2 g de fibra y 5,6 g de grasa, alrededor del 10% de un día de 2.000 calorías.
Semillas crudas de árbol del pan: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 191 kcal | 10% |
| Proteína | 7,4 g | 15% |
| Carbohidratos | 29,2 g | 11% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 5,2 g | 19% |
| Grasa | 5,6 g | 7% |
| Grasa saturada | 1,5 g | 8% |
| Sodio | 25 mg | 1% |
Semillas crudas de árbol del pan: nutrición y salud
Semillas crudas de árbol del pan puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 15% de proteína, 59% de carbohidratos y 26% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Semillas crudas de árbol del pan?
Una porción de 100 g de Semillas crudas de árbol del pan tiene 191 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Semillas crudas de árbol del pan?
Alrededor de 7,4 g de proteína por 100 g, junto con 29,2 g de carbohidratos y 5,6 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Semillas crudas de árbol del pan tiene 191 calorías, con 7,4 g de proteína, 29,2 g de carbohidratos, 5,2 g de fibra y 5,6 g de grasa.
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