Anacardos crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Anacardos crudos tiene 553 calorías. Aporta 18,2 g de proteína, 30,2 g de carbohidratos (5,9 g de azúcar), 3,3 g de fibra y 43,9 g de grasa, alrededor del 28% de un día de 2.000 calorías.

Anacardos crudos: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	553 kcal	28%
Proteína	18,2 g	36%
Carbohidratos	30,2 g	11%
Azúcares	5,9 g	-
Fibra	3,3 g	12%
Grasa	43,9 g	56%
Grasa saturada	7,8 g	39%
Sodio	12 mg	1%

Anacardos crudos: nutrición y salud

Anacardos crudos puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 18,2 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 12% de proteína, 21% de carbohidratos y 67% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Anacardos crudos?

Una porción de 100 g de Anacardos crudos tiene 553 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Anacardos crudos?

Alrededor de 18,2 g de proteína por 100 g, junto con 30,2 g de carbohidratos y 43,9 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Anacardos crudos tiene 553 calorías, con 18,2 g de proteína, 30,2 g de carbohidratos, 3,3 g de fibra y 43,9 g de grasa.