Jamón Curado Crudo (Solo Magro): calorías e información nutricional (por 100 g)
Jamón Curado Crudo (Solo Magro) tiene 111 calorías por 100 g, con 19,4 g de proteína, 1,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,2 g de grasa.
Una porción de 100 g de Jamón Curado Crudo (Solo Magro) tiene 111 calorías. Aporta 19,4 g de proteína, 1,0 g de carbohidratos (1,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 3,2 g de grasa, alrededor del 6% de un día de 2.000 calorías.
Jamón Curado Crudo (Solo Magro): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 111 kcal | 6% |
| Proteína | 19,4 g | 39% |
| Carbohidratos | 1,0 g | 0% |
| Azúcares | 1,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 3,2 g | 4% |
| Grasa saturada | 0,9 g | 5% |
| Sodio | 1098 mg | 48% |
Jamón Curado Crudo (Solo Magro): nutrición y salud
Jamón Curado Crudo (Solo Magro) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 19,4 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 1098 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 70% de proteína, 4% de carbohidratos y 26% de grasa.
Registra este alimento con Nutrola
Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.
Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Jamón Curado Crudo (Solo Magro)?
Una porción de 100 g de Jamón Curado Crudo (Solo Magro) tiene 111 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Jamón Curado Crudo (Solo Magro)?
Alrededor de 19,4 g de proteína por 100 g, junto con 1,0 g de carbohidratos y 3,2 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Jamón Curado Crudo (Solo Magro) tiene 111 calorías, con 19,4 g de proteína, 1,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,2 g de grasa.
¿Listo para transformar tu seguimiento nutricional?
¡Únete a millones que han transformado su viaje de salud con Nutrola!