Hojas de parra crudas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Hojas de parra crudas tiene 93 calorías. Aporta 5,6 g de proteína, 17,3 g de carbohidratos (6,3 g de azúcar), 11,0 g de fibra y 2,1 g de grasa, alrededor del 5% de un día de 2.000 calorías.

Hojas de parra crudas: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	93 kcal	5%
Proteína	5,6 g	11%
Carbohidratos	17,3 g	6%
Azúcares	6,3 g	-
Fibra	11,0 g	39%
Grasa	2,1 g	3%
Grasa saturada	0,3 g	2%
Sodio	9 mg	0%

Hojas de parra crudas: nutrición y salud

Hojas de parra crudas puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 11,0 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 20% de proteína, 63% de carbohidratos y 17% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Hojas de parra crudas?

Una porción de 100 g de Hojas de parra crudas tiene 93 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Hojas de parra crudas?

Alrededor de 5,6 g de proteína por 100 g, junto con 17,3 g de carbohidratos y 2,1 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Hojas de parra crudas tiene 93 calorías, con 5,6 g de proteína, 17,3 g de carbohidratos, 11,0 g de fibra y 2,1 g de grasa.