Nueces de macadamia crudas: calorías e información nutricional (por 100 g)
Nueces de macadamia crudas tiene 718 calorías por 100 g, con 7,9 g de proteína, 13,8 g de carbohidratos, 8,6 g de fibra y 75,8 g de grasa.
Una porción de 100 g de Nueces de macadamia crudas tiene 718 calorías. Aporta 7,9 g de proteína, 13,8 g de carbohidratos (4,6 g de azúcar), 8,6 g de fibra y 75,8 g de grasa, alrededor del 36% de un día de 2.000 calorías.
Nueces de macadamia crudas: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 718 kcal | 36% |
| Proteína | 7,9 g | 16% |
| Carbohidratos | 13,8 g | 5% |
| Azúcares | 4,6 g | - |
| Fibra | 8,6 g | 31% |
| Grasa | 75,8 g | 97% |
| Grasa saturada | 12,1 g | 60% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
Nueces de macadamia crudas: nutrición y salud
Nueces de macadamia crudas puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 8,6 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 4% de proteína, 7% de carbohidratos y 89% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Nueces de macadamia crudas?
Una porción de 100 g de Nueces de macadamia crudas tiene 718 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Nueces de macadamia crudas?
Alrededor de 7,9 g de proteína por 100 g, junto con 13,8 g de carbohidratos y 75,8 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Nueces de macadamia crudas tiene 718 calorías, con 7,9 g de proteína, 13,8 g de carbohidratos, 8,6 g de fibra y 75,8 g de grasa.
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