Mijo crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Mijo crudo tiene 378 calorías. Aporta 11,0 g de proteína, 72,8 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 8,5 g de fibra y 4,2 g de grasa, alrededor del 19% de un día de 2.000 calorías.

Mijo crudo: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	378 kcal	19%
Proteína	11,0 g	22%
Carbohidratos	72,8 g	26%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	8,5 g	30%
Grasa	4,2 g	5%
Grasa saturada	0,7 g	4%
Sodio	5 mg	0%

Mijo crudo: nutrición y salud

Mijo crudo puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 8,5 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 12% de proteína, 78% de carbohidratos y 10% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mijo crudo?

Una porción de 100 g de Mijo crudo tiene 378 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Mijo crudo?

Alrededor de 11,0 g de proteína por 100 g, junto con 72,8 g de carbohidratos y 4,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Mijo crudo tiene 378 calorías, con 11,0 g de proteína, 72,8 g de carbohidratos, 8,5 g de fibra y 4,2 g de grasa.