Nueces de pistacho crudas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Nueces de pistacho crudas tiene 560 calorías. Aporta 20,2 g de proteína, 27,2 g de carbohidratos (7,7 g de azúcar), 10,6 g de fibra y 45,3 g de grasa, alrededor del 28% de un día de 2.000 calorías.

Nueces de pistacho crudas: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	560 kcal	28%
Proteína	20,2 g	40%
Carbohidratos	27,2 g	10%
Azúcares	7,7 g	-
Fibra	10,6 g	38%
Grasa	45,3 g	58%
Grasa saturada	5,9 g	30%
Sodio	1 mg	0%

Nueces de pistacho crudas: nutrición y salud

Nueces de pistacho crudas puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 20,2 g por 100 g. Rico en fibra, con 10,6 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 18% de carbohidratos y 68% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Nueces de pistacho crudas?

Una porción de 100 g de Nueces de pistacho crudas tiene 560 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Nueces de pistacho crudas?

Alrededor de 20,2 g de proteína por 100 g, junto con 27,2 g de carbohidratos y 45,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Nueces de pistacho crudas tiene 560 calorías, con 20,2 g de proteína, 27,2 g de carbohidratos, 10,6 g de fibra y 45,3 g de grasa.