Repollo rojo crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Repollo rojo crudo tiene 31 calorías. Aporta 1,4 g de proteína, 7,4 g de carbohidratos (3,8 g de azúcar), 2,1 g de fibra y 0,2 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.

Repollo rojo crudo: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	31 kcal	2%
Proteína	1,4 g	3%
Carbohidratos	7,4 g	3%
Azúcares	3,8 g	-
Fibra	2,1 g	8%
Grasa	0,2 g	0%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	27 mg	1%

Repollo rojo crudo: nutrición y salud

Repollo rojo crudo puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 16% de proteína, 80% de carbohidratos y 4% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Repollo rojo crudo?

Una porción de 100 g de Repollo rojo crudo tiene 31 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Repollo rojo crudo?

Alrededor de 1,4 g de proteína por 100 g, junto con 7,4 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Repollo rojo crudo tiene 31 calorías, con 1,4 g de proteína, 7,4 g de carbohidratos, 2,1 g de fibra y 0,2 g de grasa.