Echalotes crudos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Echalotes crudos tiene 72 calorías. Aporta 2,5 g de proteína, 16,8 g de carbohidratos (7,9 g de azúcar), 3,2 g de fibra y 0,1 g de grasa, alrededor del 4% de un día de 2.000 calorías.

Echalotes crudos: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	72 kcal	4%
Proteína	2,5 g	5%
Carbohidratos	16,8 g	6%
Azúcares	7,9 g	-
Fibra	3,2 g	11%
Grasa	0,1 g	0%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	12 mg	1%

Echalotes crudos: nutrición y salud

Echalotes crudos puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 13% de proteína, 86% de carbohidratos y 1% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Echalotes crudos?

Una porción de 100 g de Echalotes crudos tiene 72 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Echalotes crudos?

Alrededor de 2,5 g de proteína por 100 g, junto con 16,8 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Echalotes crudos tiene 72 calorías, con 2,5 g de proteína, 16,8 g de carbohidratos, 3,2 g de fibra y 0,1 g de grasa.