Tamarindo crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Tamarindo crudo tiene 239 calorías. Aporta 2,8 g de proteína, 62,5 g de carbohidratos (38,8 g de azúcar), 5,1 g de fibra y 0,6 g de grasa, alrededor del 12% de un día de 2.000 calorías.

Tamarindo crudo: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	239 kcal	12%
Proteína	2,8 g	6%
Carbohidratos	62,5 g	23%
Azúcares	38,8 g	-
Fibra	5,1 g	18%
Grasa	0,6 g	1%
Grasa saturada	0,3 g	1%
Sodio	28 mg	1%

Tamarindo crudo: nutrición y salud

Tamarindo crudo puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 4% de proteína, 94% de carbohidratos y 2% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Tamarindo crudo?

Una porción de 100 g de Tamarindo crudo tiene 239 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Tamarindo crudo?

Alrededor de 2,8 g de proteína por 100 g, junto con 62,5 g de carbohidratos y 0,6 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Tamarindo crudo tiene 239 calorías, con 2,8 g de proteína, 62,5 g de carbohidratos, 5,1 g de fibra y 0,6 g de grasa.