Hojas de taro crudas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Hojas de taro crudas tiene 42 calorías. Aporta 5,0 g de proteína, 6,7 g de carbohidratos (3,0 g de azúcar), 3,7 g de fibra y 0,7 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.

Hojas de taro crudas: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	42 kcal	2%
Proteína	5,0 g	10%
Carbohidratos	6,7 g	2%
Azúcares	3,0 g	-
Fibra	3,7 g	13%
Grasa	0,7 g	1%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	3 mg	0%

Hojas de taro crudas: nutrición y salud

Hojas de taro crudas puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 37% de proteína, 50% de carbohidratos y 12% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Hojas de taro crudas?

Una porción de 100 g de Hojas de taro crudas tiene 42 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Hojas de taro crudas?

Alrededor de 5,0 g de proteína por 100 g, junto con 6,7 g de carbohidratos y 0,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Hojas de taro crudas tiene 42 calorías, con 5,0 g de proteína, 6,7 g de carbohidratos, 3,7 g de fibra y 0,7 g de grasa.