Granos de maíz dulce blanco crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)
Granos de maíz dulce blanco crudo tiene 88 calorías por 100 g, con 3,0 g de proteína, 20,7 g de carbohidratos, 2,9 g de fibra y 0,8 g de grasa.
Una porción de 100 g de Granos de maíz dulce blanco crudo tiene 88 calorías. Aporta 3,0 g de proteína, 20,7 g de carbohidratos (9,1 g de azúcar), 2,9 g de fibra y 0,8 g de grasa, alrededor del 4% de un día de 2.000 calorías.
Granos de maíz dulce blanco crudo: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 88 kcal | 4% |
| Proteína | 3,0 g | 6% |
| Carbohidratos | 20,7 g | 8% |
| Azúcares | 9,1 g | - |
| Fibra | 2,9 g | 10% |
| Grasa | 0,8 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,2 g | 1% |
| Sodio | 3 mg | 0% |
Granos de maíz dulce blanco crudo: nutrición y salud
Granos de maíz dulce blanco crudo puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 12% de proteína, 81% de carbohidratos y 7% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Granos de maíz dulce blanco crudo?
Una porción de 100 g de Granos de maíz dulce blanco crudo tiene 88 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Granos de maíz dulce blanco crudo?
Alrededor de 3,0 g de proteína por 100 g, junto con 20,7 g de carbohidratos y 0,8 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Granos de maíz dulce blanco crudo tiene 88 calorías, con 3,0 g de proteína, 20,7 g de carbohidratos, 2,9 g de fibra y 0,8 g de grasa.
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