Plátano amarillo crudo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Plátano amarillo crudo tiene 122 calorías. Aporta 1,3 g de proteína, 31,9 g de carbohidratos (17,5 g de azúcar), 1,7 g de fibra y 0,3 g de grasa, alrededor del 6% de un día de 2.000 calorías.

Plátano amarillo crudo: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	122 kcal	6%
Proteína	1,3 g	3%
Carbohidratos	31,9 g	12%
Azúcares	17,5 g	-
Fibra	1,7 g	6%
Grasa	0,3 g	0%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	4 mg	0%

Plátano amarillo crudo: nutrición y salud

Plátano amarillo crudo puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 4% de proteína, 94% de carbohidratos y 2% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Plátano amarillo crudo?

Una porción de 100 g de Plátano amarillo crudo tiene 122 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Plátano amarillo crudo?

Alrededor de 1,3 g de proteína por 100 g, junto con 31,9 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Plátano amarillo crudo tiene 122 calorías, con 1,3 g de proteína, 31,9 g de carbohidratos, 1,7 g de fibra y 0,3 g de grasa.