Pan de centeno reducido en calorías: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pan de centeno reducido en calorías tiene 203 calorías. Aporta 9,1 g de proteína, 40,5 g de carbohidratos (2,3 g de azúcar), 12,0 g de fibra y 2,9 g de grasa, alrededor del 10% de un día de 2.000 calorías.

Pan de centeno reducido en calorías: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	203 kcal	10%
Proteína	9,1 g	18%
Carbohidratos	40,5 g	15%
Azúcares	2,3 g	-
Fibra	12,0 g	43%
Grasa	2,9 g	4%
Grasa saturada	0,4 g	2%
Sodio	513 mg	22%

Pan de centeno reducido en calorías: nutrición y salud

Pan de centeno reducido en calorías puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 12,0 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 513 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 16% de proteína, 72% de carbohidratos y 12% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan de centeno reducido en calorías?

Una porción de 100 g de Pan de centeno reducido en calorías tiene 203 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pan de centeno reducido en calorías?

Alrededor de 9,1 g de proteína por 100 g, junto con 40,5 g de carbohidratos y 2,9 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pan de centeno reducido en calorías tiene 203 calorías, con 9,1 g de proteína, 40,5 g de carbohidratos, 12,0 g de fibra y 2,9 g de grasa.