Galletas de avena reducidas en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Galletas de avena reducidas en grasa tiene 365 calorías. Aporta 4,0 g de proteína, 64,6 g de carbohidratos (32,1 g de azúcar), 16,1 g de fibra y 10,0 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.

Galletas de avena reducidas en grasa: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	365 kcal	18%
Proteína	4,0 g	8%
Carbohidratos	64,6 g	23%
Azúcares	32,1 g	-
Fibra	16,1 g	58%
Grasa	10,0 g	13%
Grasa saturada	4,1 g	20%
Sodio	562 mg	24%

Galletas de avena reducidas en grasa: nutrición y salud

Galletas de avena reducidas en grasa puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 16,1 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 562 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 4% de proteína, 71% de carbohidratos y 25% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Galletas de avena reducidas en grasa?

Una porción de 100 g de Galletas de avena reducidas en grasa tiene 365 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Galletas de avena reducidas en grasa?

Alrededor de 4,0 g de proteína por 100 g, junto con 64,6 g de carbohidratos y 10,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Galletas de avena reducidas en grasa tiene 365 calorías, con 4,0 g de proteína, 64,6 g de carbohidratos, 16,1 g de fibra y 10,0 g de grasa.