Galletas saladas normales: calorías e información nutricional (por 100 g)
Galletas saladas normales tiene 510 calorías por 100 g, con 6,6 g de proteína, 61,3 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 26,4 g de grasa.
Una porción de 100 g de Galletas saladas normales tiene 510 calorías. Aporta 6,6 g de proteína, 61,3 g de carbohidratos (8,2 g de azúcar), 2,3 g de fibra y 26,4 g de grasa, alrededor del 26% de un día de 2.000 calorías.
Galletas saladas normales: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 510 kcal | 26% |
| Proteína | 6,6 g | 13% |
| Carbohidratos | 61,3 g | 22% |
| Azúcares | 8,2 g | - |
| Fibra | 2,3 g | 8% |
| Grasa | 26,4 g | 34% |
| Grasa saturada | 5,6 g | 28% |
| Sodio | 726 mg | 32% |
Galletas saladas normales: nutrición y salud
Galletas saladas normales puede formar parte de una dieta variada. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. Bastante alto en sodio, con 726 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 5% de proteína, 48% de carbohidratos y 47% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Galletas saladas normales?
Una porción de 100 g de Galletas saladas normales tiene 510 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Galletas saladas normales?
Alrededor de 6,6 g de proteína por 100 g, junto con 61,3 g de carbohidratos y 26,4 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Galletas saladas normales tiene 510 calorías, con 6,6 g de proteína, 61,3 g de carbohidratos, 2,3 g de fibra y 26,4 g de grasa.
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