Alforfón tostado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Alforfón tostado tiene 346 calorías. Aporta 11,7 g de proteína, 75,0 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 10,3 g de fibra y 2,7 g de grasa, alrededor del 17% de un día de 2.000 calorías.

Alforfón tostado: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	346 kcal	17%
Proteína	11,7 g	23%
Carbohidratos	75,0 g	27%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	10,3 g	37%
Grasa	2,7 g	3%
Grasa saturada	0,6 g	3%
Sodio	11 mg	0%

Alforfón tostado: nutrición y salud

Alforfón tostado puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 10,3 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 13% de proteína, 81% de carbohidratos y 7% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Alforfón tostado?

Una porción de 100 g de Alforfón tostado tiene 346 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Alforfón tostado?

Alrededor de 11,7 g de proteína por 100 g, junto con 75,0 g de carbohidratos y 2,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Alforfón tostado tiene 346 calorías, con 11,7 g de proteína, 75,0 g de carbohidratos, 10,3 g de fibra y 2,7 g de grasa.