Alforfón tostado cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Alforfón tostado cocido tiene 92 calorías. Aporta 3,4 g de proteína, 19,9 g de carbohidratos (0,9 g de azúcar), 2,7 g de fibra y 0,6 g de grasa, alrededor del 5% de un día de 2.000 calorías.

Alforfón tostado cocido: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	92 kcal	5%
Proteína	3,4 g	7%
Carbohidratos	19,9 g	7%
Azúcares	0,9 g	-
Fibra	2,7 g	10%
Grasa	0,6 g	1%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	4 mg	0%

Alforfón tostado cocido: nutrición y salud

Alforfón tostado cocido puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 81% de carbohidratos y 6% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Alforfón tostado cocido?

Una porción de 100 g de Alforfón tostado cocido tiene 92 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Alforfón tostado cocido?

Alrededor de 3,4 g de proteína por 100 g, junto con 19,9 g de carbohidratos y 0,6 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Alforfón tostado cocido tiene 92 calorías, con 3,4 g de proteína, 19,9 g de carbohidratos, 2,7 g de fibra y 0,6 g de grasa.