Semillas de calabaza y zapallo tostadas (sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Semillas de calabaza y zapallo tostadas (sin sal) tiene 446 calorías. Aporta 18,6 g de proteína, 53,8 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 18,4 g de fibra y 19,4 g de grasa, alrededor del 22% de un día de 2.000 calorías.

Semillas de calabaza y zapallo tostadas (sin sal): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	446 kcal	22%
Proteína	18,6 g	37%
Carbohidratos	53,8 g	20%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	18,4 g	66%
Grasa	19,4 g	25%
Grasa saturada	3,7 g	18%
Sodio	18 mg	1%

Semillas de calabaza y zapallo tostadas (sin sal): nutrición y salud

Semillas de calabaza y zapallo tostadas (sin sal) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 18,6 g por 100 g. Rico en fibra, con 18,4 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 16% de proteína, 46% de carbohidratos y 38% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Semillas de calabaza y zapallo tostadas (sin sal)?

Una porción de 100 g de Semillas de calabaza y zapallo tostadas (sin sal) tiene 446 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Semillas de calabaza y zapallo tostadas (sin sal)?

Alrededor de 18,6 g de proteína por 100 g, junto con 53,8 g de carbohidratos y 19,4 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Semillas de calabaza y zapallo tostadas (sin sal) tiene 446 calorías, con 18,6 g de proteína, 53,8 g de carbohidratos, 18,4 g de fibra y 19,4 g de grasa.