Semillas de calabaza tostadas (sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Semillas de calabaza tostadas (sin sal) tiene 574 calorías. Aporta 29,8 g de proteína, 14,7 g de carbohidratos (1,3 g de azúcar), 6,5 g de fibra y 49,0 g de grasa, alrededor del 29% de un día de 2.000 calorías.

Semillas de calabaza tostadas (sin sal): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	574 kcal	29%
Proteína	29,8 g	60%
Carbohidratos	14,7 g	5%
Azúcares	1,3 g	-
Fibra	6,5 g	23%
Grasa	49,0 g	63%
Grasa saturada	8,5 g	43%
Sodio	18 mg	1%

Semillas de calabaza tostadas (sin sal): nutrición y salud

Semillas de calabaza tostadas (sin sal) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 29,8 g por 100 g. Rico en fibra, con 6,5 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 19% de proteína, 9% de carbohidratos y 71% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Semillas de calabaza tostadas (sin sal)?

Una porción de 100 g de Semillas de calabaza tostadas (sin sal) tiene 574 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Semillas de calabaza tostadas (sin sal)?

Alrededor de 29,8 g de proteína por 100 g, junto con 14,7 g de carbohidratos y 49,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Semillas de calabaza tostadas (sin sal) tiene 574 calorías, con 29,8 g de proteína, 14,7 g de carbohidratos, 6,5 g de fibra y 49,0 g de grasa.