Semillas de sésamo tostadas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Semillas de sésamo tostadas tiene 565 calorías. Aporta 17,0 g de proteína, 25,7 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 14,0 g de fibra y 48,0 g de grasa, alrededor del 28% de un día de 2.000 calorías.

Semillas de sésamo tostadas: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	565 kcal	28%
Proteína	17,0 g	34%
Carbohidratos	25,7 g	9%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	14,0 g	50%
Grasa	48,0 g	62%
Grasa saturada	6,7 g	34%
Sodio	11 mg	0%

Semillas de sésamo tostadas: nutrición y salud

Semillas de sésamo tostadas puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 17,0 g por 100 g. Rico en fibra, con 14,0 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 11% de proteína, 17% de carbohidratos y 72% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Semillas de sésamo tostadas?

Una porción de 100 g de Semillas de sésamo tostadas tiene 565 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Semillas de sésamo tostadas?

Alrededor de 17,0 g de proteína por 100 g, junto con 25,7 g de carbohidratos y 48,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Semillas de sésamo tostadas tiene 565 calorías, con 17,0 g de proteína, 25,7 g de carbohidratos, 14,0 g de fibra y 48,0 g de grasa.