Galletas crujientes de centeno: calorías e información nutricional (por 100 g)
Galletas crujientes de centeno tiene 366 calorías por 100 g, con 7,9 g de proteína, 82,2 g de carbohidratos, 16,5 g de fibra y 1,3 g de grasa.
Una porción de 100 g de Galletas crujientes de centeno tiene 366 calorías. Aporta 7,9 g de proteína, 82,2 g de carbohidratos (1,1 g de azúcar), 16,5 g de fibra y 1,3 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.
Galletas crujientes de centeno: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 366 kcal | 18% |
| Proteína | 7,9 g | 16% |
| Carbohidratos | 82,2 g | 30% |
| Azúcares | 1,1 g | - |
| Fibra | 16,5 g | 59% |
| Grasa | 1,3 g | 2% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 1% |
| Sodio | 410 mg | 18% |
Galletas crujientes de centeno: nutrición y salud
Galletas crujientes de centeno puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 16,5 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 410 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 8% de proteína, 88% de carbohidratos y 3% de grasa.
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Fuente y método
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Galletas crujientes de centeno?
Una porción de 100 g de Galletas crujientes de centeno tiene 366 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Galletas crujientes de centeno?
Alrededor de 7,9 g de proteína por 100 g, junto con 82,2 g de carbohidratos y 1,3 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Galletas crujientes de centeno tiene 366 calorías, con 7,9 g de proteína, 82,2 g de carbohidratos, 16,5 g de fibra y 1,3 g de grasa.
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