Salami (cerdo y res, bajo en sodio): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Salami (cerdo y res, bajo en sodio) tiene 396 calorías. Aporta 15,0 g de proteína, 15,4 g de carbohidratos (6,2 g de azúcar), 0,2 g de fibra y 30,5 g de grasa, alrededor del 20% de un día de 2.000 calorías.

Salami (cerdo y res, bajo en sodio): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	396 kcal	20%
Proteína	15,0 g	30%
Carbohidratos	15,4 g	6%
Azúcares	6,2 g	-
Fibra	0,2 g	1%
Grasa	30,5 g	39%
Grasa saturada	10,6 g	53%
Sodio	623 mg	27%

Salami (cerdo y res, bajo en sodio): nutrición y salud

Salami (cerdo y res, bajo en sodio) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 15,0 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 623 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 15% de proteína, 16% de carbohidratos y 69% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Salami (cerdo y res, bajo en sodio)?

Una porción de 100 g de Salami (cerdo y res, bajo en sodio) tiene 396 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Salami (cerdo y res, bajo en sodio)?

Alrededor de 15,0 g de proteína por 100 g, junto con 15,4 g de carbohidratos y 30,5 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Salami (cerdo y res, bajo en sodio) tiene 396 calorías, con 15,0 g de proteína, 15,4 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 30,5 g de grasa.