Jamón en rebanadas (empaquetado, charcutería): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Jamón en rebanadas (empaquetado, charcutería) tiene 106 calorías. Aporta 16,7 g de proteína, 0,3 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 3,7 g de grasa, alrededor del 5% de un día de 2.000 calorías.

Jamón en rebanadas (empaquetado, charcutería): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	106 kcal	5%
Proteína	16,7 g	33%
Carbohidratos	0,3 g	0%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	3,7 g	5%
Grasa saturada	1,1 g	6%
Sodio	1040 mg	45%

Jamón en rebanadas (empaquetado, charcutería): nutrición y salud

Jamón en rebanadas (empaquetado, charcutería) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 16,7 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 1040 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 66% de proteína, 1% de carbohidratos y 33% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Jamón en rebanadas (empaquetado, charcutería)?

Una porción de 100 g de Jamón en rebanadas (empaquetado, charcutería) tiene 106 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Jamón en rebanadas (empaquetado, charcutería)?

Alrededor de 16,7 g de proteína por 100 g, junto con 0,3 g de carbohidratos y 3,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Jamón en rebanadas (empaquetado, charcutería) tiene 106 calorías, con 16,7 g de proteína, 0,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,7 g de grasa.