Frijoles blancos pequeños (cocidos, hervidos con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Frijoles blancos pequeños (cocidos, hervidos con sal) tiene 142 calorías. Aporta 9,0 g de proteína, 25,8 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 10,4 g de fibra y 0,6 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.

Frijoles blancos pequeños (cocidos, hervidos con sal): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	142 kcal	7%
Proteína	9,0 g	18%
Carbohidratos	25,8 g	9%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	10,4 g	37%
Grasa	0,6 g	1%
Grasa saturada	0,2 g	1%
Sodio	238 mg	10%

Frijoles blancos pequeños (cocidos, hervidos con sal): nutrición y salud

Frijoles blancos pequeños (cocidos, hervidos con sal) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 10,4 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 71% de carbohidratos y 4% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Frijoles blancos pequeños (cocidos, hervidos con sal)?

Una porción de 100 g de Frijoles blancos pequeños (cocidos, hervidos con sal) tiene 142 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Frijoles blancos pequeños (cocidos, hervidos con sal)?

Alrededor de 9,0 g de proteína por 100 g, junto con 25,8 g de carbohidratos y 0,6 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Frijoles blancos pequeños (cocidos, hervidos con sal) tiene 142 calorías, con 9,0 g de proteína, 25,8 g de carbohidratos, 10,4 g de fibra y 0,6 g de grasa.