Galletas suaves de avena: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Galletas suaves de avena tiene 409 calorías. Aporta 6,1 g de proteína, 65,7 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 2,7 g de fibra y 14,7 g de grasa, alrededor del 20% de un día de 2.000 calorías.

Galletas suaves de avena: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	409 kcal	20%
Proteína	6,1 g	12%
Carbohidratos	65,7 g	24%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	2,7 g	10%
Grasa	14,7 g	19%
Grasa saturada	3,6 g	18%
Sodio	349 mg	15%

Galletas suaves de avena: nutrición y salud

Galletas suaves de avena puede formar parte de una dieta variada. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 6% de proteína, 63% de carbohidratos y 32% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Galletas suaves de avena?

Una porción de 100 g de Galletas suaves de avena tiene 409 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Galletas suaves de avena?

Alrededor de 6,1 g de proteína por 100 g, junto con 65,7 g de carbohidratos y 14,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Galletas suaves de avena tiene 409 calorías, con 6,1 g de proteína, 65,7 g de carbohidratos, 2,7 g de fibra y 14,7 g de grasa.