Sopes de Tinga, aproximadamente 400 calorías (2026)

Cada porción de sopes de tinga contiene aproximadamente 400 calorías y 20 g de proteína, siendo una opción nutritiva y sabrosa.

¿Qué son los sopes de tinga?

Los sopes de tinga son un platillo típico de la cocina mexicana, originario de Puebla. Se preparan con tortillas gruesas de maíz, cubiertas con pollo desmenuzado en salsa de chipotle, frijoles y otros ingredientes al gusto.

Valores nutricionales

Medida	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
1 Porción (~300 g)	400 kcal	20 g	50 g	15 g
100 g	133 kcal	6.7 g	16.7 g	5 g

Esta porción es ideal para una comida completa. Los ingredientes pueden variar según la receta.

Información Dietética

Los sopes de tinga son una buena fuente de proteínas y carbohidratos, lo que los convierte en una opción balanceada. Sin embargo, es importante moderar el consumo de grasas y acompañamientos.

Platos Similares

Medida	Calorías
sopes de tinga	400 kcal
Tacos de Tinga	350 kcal
Baleadas	400 kcal
Gorditas	450 kcal

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene una porción de sopes de tinga?

Una porción de sopes de tinga contiene aproximadamente 400 calorías.

¿Cuánta proteína hay en los sopes de tinga?

Cada porción tiene alrededor de 20 g de proteína.

¿Se pueden hacer sopes de tinga en casa?

Sí, los sopes de tinga son fáciles de preparar en casa con ingredientes frescos.

¿Cuál es el peso aproximado de una porción?

Una porción típica de sopes de tinga pesa alrededor de 300 g.

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Metodología

Los valores son aproximados para porciones típicas, no verificados en laboratorio, y pueden variar según la preparación.