Germinados de frijol mungo cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)
Germinados de frijol mungo cocidos tiene 50 calorías por 100 g, con 4,3 g de proteína, 10,6 g de carbohidratos, 1,9 g de fibra y 0,2 g de grasa.
Una porción de 100 g de Germinados de frijol mungo cocidos tiene 50 calorías. Aporta 4,3 g de proteína, 10,6 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 1,9 g de fibra y 0,2 g de grasa, alrededor del 3% de un día de 2.000 calorías.
Germinados de frijol mungo cocidos: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 50 kcal | 3% |
| Proteína | 4,3 g | 9% |
| Carbohidratos | 10,6 g | 4% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 1,9 g | 7% |
| Grasa | 0,2 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 9 mg | 0% |
Germinados de frijol mungo cocidos: nutrición y salud
Germinados de frijol mungo cocidos puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 28% de proteína, 69% de carbohidratos y 3% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Germinados de frijol mungo cocidos?
Una porción de 100 g de Germinados de frijol mungo cocidos tiene 50 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Germinados de frijol mungo cocidos?
Alrededor de 4,3 g de proteína por 100 g, junto con 10,6 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Germinados de frijol mungo cocidos tiene 50 calorías, con 4,3 g de proteína, 10,6 g de carbohidratos, 1,9 g de fibra y 0,2 g de grasa.
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