Pan de trigo germinado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pan de trigo germinado tiene 188 calorías. Aporta 13,2 g de proteína, 33,9 g de carbohidratos (2,6 g de azúcar), 5,3 g de fibra y 0,0 g de grasa, alrededor del 9% de un día de 2.000 calorías.

Pan de trigo germinado: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	188 kcal	9%
Proteína	13,2 g	26%
Carbohidratos	33,9 g	12%
Azúcares	2,6 g	-
Fibra	5,3 g	19%
Grasa	0,0 g	0%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	474 mg	21%

Pan de trigo germinado: nutrición y salud

Pan de trigo germinado puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 474 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 28% de proteína, 72% de carbohidratos y 0% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan de trigo germinado?

Una porción de 100 g de Pan de trigo germinado tiene 188 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pan de trigo germinado?

Alrededor de 13,2 g de proteína por 100 g, junto con 33,9 g de carbohidratos y 0,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pan de trigo germinado tiene 188 calorías, con 13,2 g de proteína, 33,9 g de carbohidratos, 5,3 g de fibra y 0,0 g de grasa.