Pan de trigo germinado (tostado): calorías e información nutricional (por 100 g)
Pan de trigo germinado (tostado) tiene 205 calorías por 100 g, con 14,3 g de proteína, 36,8 g de carbohidratos, 5,7 g de fibra y 0,0 g de grasa.
Una porción de 100 g de Pan de trigo germinado (tostado) tiene 205 calorías. Aporta 14,3 g de proteína, 36,8 g de carbohidratos (2,9 g de azúcar), 5,7 g de fibra y 0,0 g de grasa, alrededor del 10% de un día de 2.000 calorías.
Pan de trigo germinado (tostado): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 205 kcal | 10% |
| Proteína | 14,3 g | 29% |
| Carbohidratos | 36,8 g | 13% |
| Azúcares | 2,9 g | - |
| Fibra | 5,7 g | 20% |
| Grasa | 0,0 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 515 mg | 22% |
Pan de trigo germinado (tostado): nutrición y salud
Pan de trigo germinado (tostado) puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 515 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 28% de proteína, 72% de carbohidratos y 0% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pan de trigo germinado (tostado)?
Una porción de 100 g de Pan de trigo germinado (tostado) tiene 205 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Pan de trigo germinado (tostado)?
Alrededor de 14,3 g de proteína por 100 g, junto con 36,8 g de carbohidratos y 0,0 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Pan de trigo germinado (tostado) tiene 205 calorías, con 14,3 g de proteína, 36,8 g de carbohidratos, 5,7 g de fibra y 0,0 g de grasa.
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