Trigo germinado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Trigo germinado tiene 198 calorías. Aporta 7,5 g de proteína, 42,5 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 1,1 g de fibra y 1,3 g de grasa, alrededor del 10% de un día de 2.000 calorías.

Trigo germinado: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	198 kcal	10%
Proteína	7,5 g	15%
Carbohidratos	42,5 g	15%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	1,1 g	4%
Grasa	1,3 g	2%
Grasa saturada	0,2 g	1%
Sodio	16 mg	1%

Trigo germinado: nutrición y salud

Trigo germinado puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 80% de carbohidratos y 5% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Trigo germinado?

Una porción de 100 g de Trigo germinado tiene 198 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Trigo germinado?

Alrededor de 7,5 g de proteína por 100 g, junto con 42,5 g de carbohidratos y 1,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Trigo germinado tiene 198 calorías, con 7,5 g de proteína, 42,5 g de carbohidratos, 1,1 g de fibra y 1,3 g de grasa.