Los productos superSol más bajos en calorías, comparación de calorías y proteínas (2026)

En este artículo, exploraremos los productos de la marca superSol, centrándonos en aquellos que son bajos en calorías y altos en proteínas. La variedad de opciones disponibles permite a los consumidores elegir productos que se adapten a sus necesidades nutricionales. Desde ensaladas hasta zumos, superSol ofrece alternativas saludables para todos.

Productos superSol más bajos en calorías

El café natural molido descafeinado es el producto más bajo en calorías con solo 1 kcal. Otros productos bajos en calorías incluyen espinacas y ensalada primavera.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Café natural molido descafeinado	1 kcal	0.2 g	0.3 g	0 g	0 g
Espinacas	11 kcal	1 g	0.5 g	0.5 g	0.5 g
Ensalada Primavera	12 kcal	1.2 g	1 g	0.3 g	0 g
Ensalada romana	14 kcal	1 g	1.4 g	0.5 g	0.5 g
Esparragos largos blancos	15 kcal	1.2 g	1.8 g	0 g	1.5 g
Ensalada luxure	18 kcal	2 g	0.9 g	0.5 g	0.9 g
Judías verdes Redondas	19 kcal	0.8 g	2.7 g	0.5 g	1 g
Menestra de verduras	20 kcal	1.4 g	2.5 g	0.5 g	0.5 g
Tomate triturado	21 kcal	1 g	3.2 g	0.5 g	3.1 g
Champiñón laminado	22 kcal	31 g	11 g	0 g	0.7 g
Champiñon laminado	22 kcal	2.4 g	1 g	0.5 g	0.5 g
superSol Zumo de tomate	22 kcal	0.8 g	4.5 g	0.1 g	0 g

Productos superSol más altos en proteínas

El champiñón laminado destaca por ser el producto con mayor contenido proteico, alcanzando 3.1 g por cada 100 g. Otras opciones ricas en proteínas incluyen la leche sin lactosa desnatada.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Champiñón laminado	22 kcal	31 g	11 g	0 g	0.7 g
Taquitos de jamón serrano	175 kcal	30 g	1 g	5.7 g	1 g
Bonito del norte	202 kcal	28 g	0 g	10 g	0 g
Queso rallado emmental	359 kcal	27 g	2 g	27 g	0.5 g
Queso en lonchas Edam Light Supersol	256 kcal	27 g	1 g	16 g	1 g
Atun claro en aceite de oliva	172 kcal	26 g	0 g	7.5 g	0 g
Atún claro en aceite de oliva	172 kcal	26 g	0 g	7.5 g	0 g
Chorizo extra picante	482 kcal	25 g	1 g	42 g	0 g
Edam queso	316 kcal	25 g	0 g	24 g	0 g
Queso en lonchas liguero	295 kcal	25 g	1.4 g	21 g	1.1 g
Queso en lonchas Maasdam	343 kcal	25 g	0 g	27 g	0 g
Atún Claro en Aceite de Girasol	153 kcal	25 g	0 g	5.9 g	0 g

Productos superSol con menos azúcar

El café natural molido descafeinado y el zumo de tomate son ejemplos de productos que contienen 0 g de azúcar, ideales para quienes buscan reducir su ingesta de azúcar.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Pan integral rústico	252 kcal	11 g	0 g	2.8 g	0 g
Atun claro en aceite de oliva	172 kcal	26 g	0 g	7.5 g	0 g
Queso gouda en lonchas	362 kcal	23 g	0 g	30 g	0 g
Chorizo extra picante	482 kcal	25 g	1 g	42 g	0 g
Sardinas en aceite de oliva	212 kcal	21 g	0.6 g	14 g	0 g
Atún claro en escabeche	72 kcal	10 g	0 g	3.6 g	0 g
Atún claro en aceite de oliva	172 kcal	26 g	0 g	7.5 g	0 g
Edam queso	316 kcal	25 g	0 g	24 g	0 g
Salsa napolitana "SuperSol"	59 kcal	1.2 g	8.7 g	2.2 g	0 g
Arroz categoría extra	347 kcal	8.2 g	76 g	0.8 g	0 g
Almendras rellenas	466 kcal	10 g	57 g	22 g	0 g
Soleña	40 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

Todos los productos superSol por calorías

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Grasas
Café natural molido descafeinado	1 kcal	0.2 g	0 g
Espinacas	11 kcal	1 g	0.5 g
Ensalada Primavera	12 kcal	1.2 g	0.3 g
Ensalada romana	14 kcal	1 g	0.5 g
Esparragos largos blancos	15 kcal	1.2 g	0 g
Ensalada luxure	18 kcal	2 g	0.5 g
Judías verdes Redondas	19 kcal	0.8 g	0.5 g
Menestra de verduras	20 kcal	1.4 g	0.5 g
Tomate triturado	21 kcal	1 g	0.5 g
Champiñón laminado	22 kcal	31 g	0 g
Champiñon laminado	22 kcal	2.4 g	0.5 g
superSol Zumo de tomate	22 kcal	0.8 g	0.1 g
Nectar d'abricot	24 kcal	0.5 g	0.25 g
Corazones de alcachofa	26 kcal	1.4 g	0 g
Zanahoria Rallada	26 kcal	0.5 g	0.5 g
Néctar piña light	28 kcal	0.5 g	0.5 g
Espinacas al natural	29 kcal	3 g	0.5 g
Salteado de verduras congelado	33 kcal	1.9 g	0.2 g
Judías verdes redondas troceadas congeladas "SuperSol"	34 kcal	1.5 g	0.2 g
Leche sin lactosa desnatada	34 kcal	3.2 g	0.5 g
Albahaca seca molida	35 kcal	3.35 g	0.47 g
Cebollitas encurtidas "SuperSol"	36 kcal	1.6 g	0.4 g
Yogur desnatado	38 kcal	3.9 g	0.5 g
Soleña	40 kcal	0 g	0 g
Patatas enteras	41 kcal	0.9 g	0.5 g
Guindillas encurtidas "SuperSol"	42 kcal	3 g	0.4 g
Zumo de naranja exprimida con pulpa	43 kcal	0.6 g	0 g
Bebida de soja	43 kcal	3.1 g	1.7 g
Zumo de naranja	44 kcal	0.6 g	0.5 g
Leche semidesnatada sin lactosa	45 kcal	3.1 g	1.6 g
Zumo de manzana	46 kcal	0.5 g	0.5 g
Bebida de avena	46 kcal	1.4 g	0.8 g
Zumo tropical "SuperSol"	46 kcal	0.3 g	0 g
Zumo de melocotón, uva y manzana	49 kcal	0.5 g	0.5 g
Remolacha encurtida rallada	52 kcal	1.02 g	0.15 g
Zumo de piña, uva y manzana	55 kcal	0.5 g	0.5 g
PIÑA EN RODAJAS EN SU JUGO	59 kcal	0.5 g	0 g
Yogur Natural	59 kcal	3.9 g	2.6 g
Salsa napolitana "SuperSol"	59 kcal	1.2 g	2.2 g
Leche entera	63 kcal	3 g	3.6 g
Yogur líquido piña coco	65 kcal	2.7 g	0.8 g
Yogur fresa	65 kcal	2.7 g	0.7 g
Tomate frito	66 kcal	1.3 g	3.1 g
Atún claro en escabeche	72 kcal	10 g	3.6 g
Lomo curado	75 kcal	11 g	3.3 g
Gelly sabor fresa kids	76 kcal	0 g	0 g
Tomate frito Receta casera	79 kcal	1.3 g	3.9 g
Postre de soja natural	80 kcal	3.1 g	1.9 g
Guisantes congelados "SuperSol"	81 kcal	5.2 g	0.3 g
Yogur sabor limón	82 kcal	3.1 g	1.9 g

La tabla muestra 50 de los 184 productos disponibles, ordenados de menor a mayor contenido calórico.

Cómo rastrear superSol en Nutrola

Nutrola es una aplicación de nutrición basada en inteligencia artificial que reconoce alimentos a partir de una foto. Proporciona información sobre calorías y macronutrientes de una base de datos que contiene más de 1.8 millones de alimentos. También permite el registro por código de barras y por voz, con un costo de aproximadamente 2.50 euros al mes, sin anuncios.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los productos superSol más bajos en calorías?

El café natural molido descafeinado es el producto más bajo en calorías con 1 kcal.

¿Qué producto tiene más proteínas en la línea de superSol?

El champiñón laminado tiene el mayor contenido de proteínas con 3.1 g.

¿Son los productos superSol adecuados para una dieta baja en azúcar?

Sí, muchos productos como el café descafeinado y el zumo de tomate tienen 0 g de azúcar.

¿Dónde puedo encontrar información sobre los productos superSol?

Puedes encontrar información detallada sobre los productos en la aplicación Nutrola.

Fuente de datos y metodología

Los números provienen de una base de datos comunitaria de alimentos abierta, expresados por cada 100 g. No están verificados en laboratorio y pueden variar según la versión del producto.