Copos de coco secos y endulzados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Copos de coco secos y endulzados tiene 456 calorías. Aporta 3,1 g de proteína, 51,9 g de carbohidratos (36,8 g de azúcar), 9,9 g de fibra y 28,0 g de grasa, alrededor del 23% de un día de 2.000 calorías.

Copos de coco secos y endulzados: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	456 kcal	23%
Proteína	3,1 g	6%
Carbohidratos	51,9 g	19%
Azúcares	36,8 g	-
Fibra	9,9 g	35%
Grasa	28,0 g	36%
Grasa saturada	26,4 g	132%
Sodio	285 mg	12%

Copos de coco secos y endulzados: nutrición y salud

Copos de coco secos y endulzados puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 9,9 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 3% de proteína, 44% de carbohidratos y 53% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Copos de coco secos y endulzados?

Una porción de 100 g de Copos de coco secos y endulzados tiene 456 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Copos de coco secos y endulzados?

Alrededor de 3,1 g de proteína por 100 g, junto con 51,9 g de carbohidratos y 28,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Copos de coco secos y endulzados tiene 456 calorías, con 3,1 g de proteína, 51,9 g de carbohidratos, 9,9 g de fibra y 28,0 g de grasa.