Tacos de cochinita, 400-500 calorías (2026)

Cada porción de tacos de cochinita contiene aproximadamente 450 calorías y 20 g de proteína, lo que los convierte en una opción nutritiva y satisfactoria.

Información sobre los tacos de cochinita

Los tacos de cochinita son un plato típico de la región de Yucatán, México. Se preparan con carne de cerdo marinado en achiote y cocido a fuego lento, servido en tortillas de maíz con cebolla y salsa. Es un plato muy apreciado por su sabor intenso y su textura suave.

Valores nutricionales por porción

Medida	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasas
1 Porción (~300 g)	450 kcal	20 g	50 g	20 g
100 g	150 kcal	6.7 g	16.7 g	6.7 g

Esta porción es adecuada para una comida principal y puede variar según los acompañamientos.

Consideraciones dietéticas

Los tacos de cochinita son ricos en proteínas gracias a la carne de cerdo, pero también contienen una cantidad significativa de grasas. Se pueden disfrutar con moderación dentro de una dieta equilibrada, especialmente si se combinan con vegetales frescos.

Platos similares

Medida	Calorías
tacos de cochinita	450 kcal
Tacos al pastor	400 kcal
Tacos de carnitas	450 kcal
Tacos de barbacoa	500 kcal

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías hay en un taco de cochinita?

Un taco de cochinita tiene aproximadamente 150 calorías.

¿Cuánta proteína contiene?

Cada taco aporta alrededor de 6 g de proteína.

¿Se pueden hacer en casa?

Sí, los tacos de cochinita se pueden preparar fácilmente en casa con los ingredientes adecuados.

¿Cuál es el peso de una porción típica?

Una porción típica es de aproximadamente 300 g.

Información sobre Nutrola

Nutrola es una aplicación de nutrición que reconoce alimentos a partir de una foto y proporciona calorías y macronutrientes de una base de datos de más de 1.8 millones de alimentos verificados. También incluye funciones de código de barras y registro por voz, con un costo de aproximadamente 2,50 euros al mes, sin anuncios.

Metodología

Los valores son aproximados para porciones típicas, no verificados en laboratorio, y pueden variar según la preparación.