Tacos de pollo al pastor, aproximadamente 350 calorías (2026)

Cada porción de tacos de pollo al pastor contiene aproximadamente 350 calorías y 25 g de proteína.

¿Qué son los tacos de pollo al pastor?

Los tacos de pollo al pastor son un platillo tradicional mexicano, originarios de la Ciudad de México. Se preparan con pollo marinado, piña y especias, servidos en tortillas de maíz.

Valores nutricionales

Medida	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasas
1 Porción (~250 g)	350 kcal	25 g	30 g	15 g
100 g	140 kcal	10 g	12 g	6 g

La porción indicada es para un plato típico, puede variar según la preparación.

Recomendaciones dietéticas

Los tacos de pollo al pastor son una buena fuente de proteína. Se pueden incluir en una dieta equilibrada, pero es importante moderar el consumo de grasas.

Platos similares

Medida	Calorías
tacos de pollo al pastor	350 kcal
Tacos de carne asada	400 kcal
Tacos de carnitas	450 kcal
Tacos de pescado	300 kcal

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías hay en un taco de pollo al pastor?

Cada taco tiene aproximadamente 175 calorías, dependiendo de los ingredientes.

¿Cuánta proteína contiene?

Cada porción de tacos de pollo al pastor tiene alrededor de 25 g de proteína.

¿Se pueden hacer en casa?

Sí, son fáciles de preparar en casa con ingredientes frescos.

¿Cuál es el peso aproximado de una porción?

Una porción típica pesa alrededor de 250 g.

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Metodología

Los valores son aproximados para porciones típicas, no verificados en laboratorio, pueden variar según la preparación.