Taro (crudo, tahitiano): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Taro (crudo, tahitiano) tiene 44 calorías. Aporta 2,8 g de proteína, 6,9 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 1,0 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.

Taro (crudo, tahitiano): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	44 kcal	2%
Proteína	2,8 g	6%
Carbohidratos	6,9 g	3%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	1,0 g	1%
Grasa saturada	0,2 g	1%
Sodio	50 mg	2%

Taro (crudo, tahitiano): nutrición y salud

Taro (crudo, tahitiano) puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 23% de proteína, 58% de carbohidratos y 18% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Taro (crudo, tahitiano)?

Una porción de 100 g de Taro (crudo, tahitiano) tiene 44 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Taro (crudo, tahitiano)?

Alrededor de 2,8 g de proteína por 100 g, junto con 6,9 g de carbohidratos y 1,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Taro (crudo, tahitiano) tiene 44 calorías, con 2,8 g de proteína, 6,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,0 g de grasa.