Tarta de guayaba, ¡qué delicia de 350 calorías! (2026)

Cada porción de tarta de guayaba contiene aproximadamente 350 calorías y 4 gramos de proteínas, lo que la convierte en un postre satisfactorio.

¿Qué es la tarta de guayaba?

La tarta de guayaba es un postre tradicional en España y México, elaborado principalmente con pasta de guayaba, azúcar y masa. Este dulce es muy popular en celebraciones y se caracteriza por su sabor dulce y afrutado.

Valores nutricionales

Medida	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
1 Porción (~200 g)	350 kcal	4 g	50 g	15 g
100 g	175 kcal	2 g	25 g	7.5 g

Esta porción es adecuada para disfrutar de un dulce sin excederse en calorías.

Consideraciones dietéticas

La tarta de guayaba puede ser disfrutada con moderación en una dieta equilibrada. Es ideal como un capricho ocasional, pero debe tenerse en cuenta su contenido en azúcares.

Platos similares

Medida	Calorías
tarta de guayaba	350 kcal
Tarta de manzana	300 kcal
Pastel de tres leches	400 kcal
Tarta de queso	450 kcal

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene una porción de tarta de guayaba?

Una porción de tarta de guayaba tiene aproximadamente 350 calorías.

¿Cuánta proteína contiene?

Cada porción contiene alrededor de 4 gramos de proteína.

¿Se puede hacer tarta de guayaba en casa?

Sí, es posible hacer tarta de guayaba en casa utilizando pasta de guayaba y masa.

¿Cuál es el peso típico de una porción?

Una porción típica de tarta de guayaba pesa alrededor de 200 gramos.

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Metodología

Los valores son aproximados para porciones típicas, no verificados en laboratorio, y pueden variar según la preparación.