Pan de trigo tostado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pan de trigo tostado tiene 313 calorías. Aporta 13,0 g de proteína, 55,8 g de carbohidratos (6,4 g de azúcar), 4,7 g de fibra y 4,3 g de grasa, alrededor del 16% de un día de 2.000 calorías.

Pan de trigo tostado: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	313 kcal	16%
Proteína	13,0 g	26%
Carbohidratos	55,8 g	20%
Azúcares	6,4 g	-
Fibra	4,7 g	17%
Grasa	4,3 g	5%
Grasa saturada	1,0 g	5%
Sodio	601 mg	26%

Pan de trigo tostado: nutrición y salud

Pan de trigo tostado puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 601 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 17% de proteína, 71% de carbohidratos y 12% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan de trigo tostado?

Una porción de 100 g de Pan de trigo tostado tiene 313 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pan de trigo tostado?

Alrededor de 13,0 g de proteína por 100 g, junto con 55,8 g de carbohidratos y 4,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pan de trigo tostado tiene 313 calorías, con 13,0 g de proteína, 55,8 g de carbohidratos, 4,7 g de fibra y 4,3 g de grasa.