Cereal de germen de trigo tostado: calorías e información nutricional (por 100 g)
Cereal de germen de trigo tostado tiene 382 calorías por 100 g, con 29,1 g de proteína, 49,6 g de carbohidratos, 15,1 g de fibra y 10,7 g de grasa.
Una porción de 100 g de Cereal de germen de trigo tostado tiene 382 calorías. Aporta 29,1 g de proteína, 49,6 g de carbohidratos (7,8 g de azúcar), 15,1 g de fibra y 10,7 g de grasa, alrededor del 19% de un día de 2.000 calorías.
Cereal de germen de trigo tostado: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 382 kcal | 19% |
| Proteína | 29,1 g | 58% |
| Carbohidratos | 49,6 g | 18% |
| Azúcares | 7,8 g | - |
| Fibra | 15,1 g | 54% |
| Grasa | 10,7 g | 14% |
| Grasa saturada | 1,8 g | 9% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
Cereal de germen de trigo tostado: nutrición y salud
Cereal de germen de trigo tostado puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 29,1 g por 100 g. Rico en fibra, con 15,1 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 28% de proteína, 48% de carbohidratos y 23% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Cereal de germen de trigo tostado?
Una porción de 100 g de Cereal de germen de trigo tostado tiene 382 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Cereal de germen de trigo tostado?
Alrededor de 29,1 g de proteína por 100 g, junto con 49,6 g de carbohidratos y 10,7 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Cereal de germen de trigo tostado tiene 382 calorías, con 29,1 g de proteína, 49,6 g de carbohidratos, 15,1 g de fibra y 10,7 g de grasa.
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