Pan Integral Tostado (Preparado según Receta): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pan Integral Tostado (Preparado según Receta) tiene 305 calorías. Aporta 9,2 g de proteína, 56,4 g de carbohidratos (4,2 g de azúcar), 6,7 g de fibra y 5,9 g de grasa, alrededor del 15% de un día de 2.000 calorías.

Pan Integral Tostado (Preparado según Receta): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	305 kcal	15%
Proteína	9,2 g	18%
Carbohidratos	56,4 g	21%
Azúcares	4,2 g	-
Fibra	6,7 g	24%
Grasa	5,9 g	8%
Grasa saturada	0,9 g	4%
Sodio	381 mg	17%

Pan Integral Tostado (Preparado según Receta): nutrición y salud

Pan Integral Tostado (Preparado según Receta) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,7 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 12% de proteína, 72% de carbohidratos y 17% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan Integral Tostado (Preparado según Receta)?

Una porción de 100 g de Pan Integral Tostado (Preparado según Receta) tiene 305 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pan Integral Tostado (Preparado según Receta)?

Alrededor de 9,2 g de proteína por 100 g, junto con 56,4 g de carbohidratos y 5,9 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pan Integral Tostado (Preparado según Receta) tiene 305 calorías, con 9,2 g de proteína, 56,4 g de carbohidratos, 6,7 g de fibra y 5,9 g de grasa.