Toblerone

title: "Toblerone: Calorías y Valores Nutricionales (2026)" slug: toblerone excerpt: "Descubre los valores nutricionales de Toblerone, un chocolate icónico, y cómo se ajusta a diferentes objetivos dietéticos." metaTitle: "Toblerone: Calorías y Valores Nutricionales" metaDescription: "Conoce las calorías y valores nutricionales de Toblerone por ración y por 100 g. Ideal para quienes buscan información precisa sobre este chocolate." keywords:

• Toblerone
• valores nutricionales
• calorías
• chocolate
• nutrición
• dieta
• azúcares
• grasas date: "2026-06-24" author: "Nutrola Team"

**Por cada ración de 25 g de Toblerone, se obtienen 132 kcal, 1,5 g de proteínas, 14,5 g de hidratos de carbono (14,3 g de azúcares) y 7,3 g de grasas.**

Toblerone es un chocolate suizo conocido por su distintiva forma triangular y su mezcla de chocolate con miel y almendras. Este dulce es popular en todo el mundo, y es importante conocer sus valores nutricionales para disfrutarlo de manera consciente.

## Valores nutricionales de Toblerone (por ración y por 100 g)
| Nutriente | Por ración (25 g) | Por 100 g |
| --- | --- | --- |
| Calorías | 132 kcal | 528 kcal |
| Proteínas | 1,5 g | 5,9 g |
| Hidratos de carbono | 14,5 g | 58 g |
| de los cuales azúcares | 14,3 g | 57 g |
| Grasas | 7,3 g | 29 g |
| de las cuales saturadas | 4,3 g | 17 g |
| Fibra | 0,9 g | 3,5 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |

## Toblerone según tu objetivo
| Objetivo | Valoración | Por qué |
| --- | --- | --- |
| Pérdida de peso | Poco adecuado | Alto contenido calórico y de azúcares. |
| Ganancia muscular | Moderado | Aporta algo de proteínas, pero alto en azúcares. |
| Snack del día a día | Bueno | Puede ser un capricho ocasional. |
| Contenido de azúcar | Poco adecuado | Alto contenido de azúcares. |

## Cómo registrar Toblerone
Las raciones se calculan mal a menudo; Nutrola identifica los alimentos por foto, código de barras o voz y devuelve las calorías y los macros. Nutrola está disponible desde 2,50 € al mes y no muestra publicidad.

## Fuentes
Los valores proceden de los datos de etiquetado de los fabricantes (Open Food Facts), redondeados, por ración y por 100 g. Información educativa, no es un consejo médico. Los valores pueden variar ligeramente según la variedad y el lote.

## Preguntas frecuentes (FAQ)

### ¿Cuántas calorías tiene una ración de Toblerone?
Una ración de 25 g de Toblerone contiene 132 kcal.

### ¿Es Toblerone adecuado para una dieta baja en azúcares?
No, Toblerone tiene un alto contenido de azúcares, con 14,3 g por ración.

### ¿Cuántas proteínas aporta Toblerone?
Por cada ración de 25 g, Toblerone aporta 1,5 g de proteínas.

### ¿Cuál es el contenido de grasas en Toblerone?
Toblerone contiene 7,3 g de grasas por ración de 25 g.

### ¿Es recomendable consumir Toblerone a diario?
Debido a su alto contenido calórico y de azúcares, no se recomienda su consumo diario como parte de una dieta equilibrada.

## Puntos clave
- Toblerone tiene 132 kcal por ración de 25 g.
- Contiene 14,3 g de azúcares por ración.
- Aporta 1,5 g de proteínas y 7,3 g de grasas.
- No es el mejor snack para pérdida de peso.
- Puede ser un capricho ocasional en una dieta equilibrada.