Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla): calorías e información nutricional (por 100 g)
Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla) tiene 159 calorías por 100 g, con 29,8 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,4 g de grasa.
Una porción de 100 g de Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla) tiene 159 calorías. Aporta 29,8 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 4,4 g de grasa, alrededor del 8% de un día de 2.000 calorías.
Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 159 kcal | 8% |
| Proteína | 29,8 g | 60% |
| Carbohidratos | 0,1 g | 0% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 4,4 g | 6% |
| Grasa saturada | 1,7 g | 9% |
| Sodio | 85 mg | 4% |
Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla): nutrición y salud
Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 29,8 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 75% de proteína, 0% de carbohidratos y 25% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla)?
Una porción de 100 g de Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla) tiene 159 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla)?
Alrededor de 29,8 g de proteína por 100 g, junto con 0,1 g de carbohidratos y 4,4 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Chuleta de lomo de ternera (cocida, a la parrilla) tiene 159 calorías, con 29,8 g de proteína, 0,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 4,4 g de grasa.
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