Los productos de Vegetalia con menos calorías, comparación de calorías y proteínas

Vegetalia ofrece una variedad de productos que se adaptan a diferentes necesidades nutricionales. Este artículo se centra en los productos con menos calorías y los más altos en proteínas. Conocer el contenido calórico y proteico de los alimentos es esencial para una dieta equilibrada. A continuación, exploraremos algunos de los productos más destacados de Vegetalia.

Productos Vegetalia con menos calorías

El caldo vegetal es el producto con menos calorías de Vegetalia, con solo 4 kcal por cada 100 g. Este producto es ideal para quienes buscan reducir su ingesta calórica.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasa	Azúcar
Caldo vegetal	4 kcal	0.1 g	0.6 g	0.1 g	0.5 g
Vinagre de manzana	17 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Picles	27 kcal	1.7 g	3.24 g	0.14 g	0.15 g
Germinats de Col Lombarda	35 kcal	2.6 g	1.7 g	1.4 g	1.2 g
Zumo de melocotón	46 kcal	0.34 g	10.52 g	0.11 g	9.95 g
Germinados de Kale	84 kcal	5 g	2 g	5.6 g	1.7 g
Vichyssoise Puerro y Espirulina	86 kcal	1 g	11 g	4.63 g	1.87 g
Seitán de espelta	111 kcal	18.7 g	3.2 g	2.4 g	0.5 g
Hummus pasta garbanzos	115 kcal	5.8 g	14.8 g	3.6 g	0.87 g
Picada vegetal de guisante texturizado	123 kcal	14.2 g	1.7 g	2.6 g	1.5 g
Seitan natural	124 kcal	24.1 g	2.87 g	1.79 g	0.38 g
Seitan	124 kcal	24.1 g	2.9 g	1.8 g	0.4 g

Productos Vegetalia con más proteínas

El seitán de espelta es el producto más alto en proteínas de Vegetalia, con 18.7 g de proteína por cada 100 g. Es una excelente opción para quienes buscan aumentar su consumo proteico.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasa	Azúcar
Alga espirulina	335 kcal	65 g	13 g	1 g	0.1 g
Proteína de guisante texturizada	347 kcal	49.8 g	16.6 g	5 g	2.2 g
Crema de cacahuete crunchi	640 kcal	27 g	12 g	52 g	4.4 g
Seitan natural	124 kcal	24.1 g	2.87 g	1.79 g	0.38 g
Seitan	124 kcal	24.1 g	2.9 g	1.8 g	0.4 g
Pasta de legumbres guisantes	339 kcal	23.5 g	51.7 g	1.5 g	4.9 g
Cacao crudo	205 kcal	21.5 g	58 g	14 g	0 g
Gomasio	623 kcal	21.1 g	4.7 g	55.1 g	0 g
Gomasio natural	623 kcal	21.1 g	4.7 g	55.1 g	0 g
Picada vegetal de seitan y tempe	128 kcal	20.3 g	1.3 g	3.84 g	0.49 g
Salchicha vegetal natural	295 kcal	20 g	10 g	19 g	1.2 g
Vegeburger barbacoa	177 kcal	19.1 g	8.9 g	5.9 g	2.3 g

Productos Vegetalia con menos azúcar

El caldo vegetal también destaca por su bajo contenido de azúcar, con solo 0.5 g por cada 100 g. Ideal para quienes controlan su ingesta de azúcares.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasa	Azúcar
Gomasio	623 kcal	21.1 g	4.7 g	55.1 g	0 g
Cacao crudo	205 kcal	21.5 g	58 g	14 g	0 g
Arroz integral con quinoa roja	192 kcal	3.8 g	34 g	3.9 g	0 g
Multigrano chía y lino	193 kcal	5.3 g	30 g	4.6 g	0 g
Gomasio natural	623 kcal	21.1 g	4.7 g	55.1 g	0 g
Vinagre de manzana	17 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tofu natural	148 kcal	15.2 g	1.6 g	8.6 g	0.1 g
Alga espirulina	335 kcal	65 g	13 g	1 g	0.1 g
Queintenso	273 kcal	1.4 g	14 g	23 g	0.1 g
Picles	27 kcal	1.7 g	3.24 g	0.14 g	0.15 g
Paté vegetal	280 kcal	7.99 g	9.75 g	22.56 g	0.25 g
Frankfurt vegetal estilo ahumado	255 kcal	16 g	2.5 g	19 g	0.3 g

Todos los productos Vegetalia por calorías

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Grasa
Caldo vegetal	4 kcal	0.1 g	0.1 g
Vinagre de manzana	17 kcal	0 g	0 g
Picles	27 kcal	1.7 g	0.14 g
Germinats de Col Lombarda	35 kcal	2.6 g	1.4 g
Zumo de melocotón	46 kcal	0.34 g	0.11 g
Germinados de Kale	84 kcal	5 g	5.6 g
Vichyssoise Puerro y Espirulina	86 kcal	1 g	4.63 g
Seitán de espelta	111 kcal	18.7 g	2.4 g
Hummus pasta garbanzos	115 kcal	5.8 g	3.6 g
Picada vegetal de guisante texturizado	123 kcal	14.2 g	2.6 g
Seitan natural	124 kcal	24.1 g	1.79 g
Seitan	124 kcal	24.1 g	1.8 g
Picada vegetal de seitan y tempe	128 kcal	20.3 g	3.84 g
Tofu dados estilo asiático	129 kcal	13 g	7.4 g
Wok de Seitan	136 kcal	7.6 g	7.9 g
Mermelada frutos rojos	137 kcal	0.9 g	0.2 g
Tofu Japonés	145 kcal	16.46 g	7.87 g
Tempeh garbanzo	145 kcal	12 g	3.1 g
Tofu natural	148 kcal	15.2 g	8.6 g
Tofu dados estilo oriente medio	150 kcal	12 g	10 g
Mostaza Fina Agricultura Ecológica	151 kcal	7.1 g	9.8 g
Tofu Ahumado	156 kcal	16.58 g	9.19 g
Tofu Ahumado 250GR Vegetalia	156 kcal	16.58 g	9.19 g
Mostaza	157 kcal	7.5 g	10.5 g
Mermelada de arándano	158 kcal	1.1 g	0.1 g
Paté algas y espinacas	163 kcal	1.2 g	11.9 g
Vegeburger de seitan y shitake	165 kcal	15.7 g	7.1 g
Vegeburguer seitan y shitake	165 kcal	15.7 g	7.1 g
Mermelada de Higo	172 kcal	1.1 g	0.4 g
Tempeh soja	174 kcal	17.6 g	9.89 g
Tempe de soja	174 kcal	17.6 g	9.8 g
Tempeh de soja	174 kcal	17.6 g	9.4 g
Vegeburger barbacoa	177 kcal	19.1 g	5.9 g
Tempeh de garbanzos	179 kcal	12.2 g	6.5 g
Veganlami	181 kcal	5.9 g	14.5 g
Multigrano con quinoa	186 kcal	4.9 g	4.4 g
Dados de tempe	190 kcal	18.8 g	10.5 g
Arroz integral con quinoa roja	192 kcal	3.8 g	3.9 g
Escalivada Burger Vegetal con queso	193 kcal	11.6 g	12.1 g
Pan integral de centeno con semillas de lino	193 kcal	5.2 g	3 g
Multigrano chía y lino	193 kcal	5.3 g	4.6 g
Vegeburger cereales quinoa y lenteja roja	194 kcal	8.2 g	8.1 g
Alga wakame	195 kcal	12.6 g	1.3 g
Rideau complet bio	196 kcal	3.39 g	4.49 g
Vegeburger cereales	199 kcal	10.1 g	9.7 g
Pate tofu Robellones	201 kcal	7 g	15 g
Falafel boniato	203 kcal	4.3 g	7.7 g
Cacao crudo	205 kcal	21.5 g	14 g
Paté vegetal de tofu y algas	208 kcal	6.9 g	16.9 g
Vegetadela embutido vegetariano	210 kcal	5.4 g	13 g

La tabla muestra 50 de los 126 productos, ordenados de menor a mayor contenido calórico.

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Nutrola es una aplicación de nutrición basada en inteligencia artificial que reconoce alimentos a partir de una foto. Proporciona información sobre calorías y macronutrientes de una base de datos de más de 1.8 millones de alimentos. También permite registrar mediante código de barras y voz, por aproximadamente 2,50 euros al mes, sin anuncios.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el producto de Vegetalia con menos calorías?

El caldo vegetal tiene solo 4 kcal por cada 100 g.

¿Qué producto de Vegetalia tiene más proteínas?

El seitán de espelta contiene 18.7 g de proteína por cada 100 g.

¿Vegetalia ofrece opciones bajas en azúcar?

Sí, el caldo vegetal tiene solo 0.5 g de azúcar por cada 100 g.

¿Cómo puedo incluir productos Vegetalia en mi dieta?

Puedes integrar estos productos en tus comidas diarias para equilibrar tu ingesta calórica y proteica.

Fuente de datos y método

Los números provienen de una base de datos comunitaria de alimentos abierta (por 100 g), no verificada en laboratorio, y pueden variar según la versión del producto.