Guía de Calorías del Menú de Vips
Descubre las opciones más nutritivas y sus valores calóricos en Vips.
En Vips, puedes disfrutar de una variedad de platillos deliciosos y nutritivos. Aquí te presentamos una guía de calorías para que elijas lo que más te convenga.
Esta guía te ayudará a seleccionar opciones de menú en Vips que se alineen con tus objetivos nutricionales, destacando los platillos con mejor relación de proteína y calorías.
Todos los valores en esta guía están calculados utilizando la base de datos de alimentos verificada por Nutrola y porciones estándar.
Desayunos
| Item | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas | Proteína/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles verdes con pollo | 1 plato | 560 | 26 g | 48 g | 30 g | 4,6 g |
| Huevos rancheros con frijoles | 1 plato | 587 | 24 g | 52 g | 32 g | 4,1 g |
| Hot cakes con miel de maple | 3 piezas | 620 | 12 g | 95 g | 21 g | 1,9 g |
| Molletes gratinados | 1 orden (4 piezas) | 680 | 27 g | 70 g | 32 g | 4 g |
Sopas y ensaladas
| Item | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas | Proteína/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sopa de tortilla | 1 plato | 320 | 12 g | 34 g | 14 g | 3,8 g |
| Caldo tlalpeno | 1 plato | 318 | 24 g | 28 g | 12 g | 7,5 g |
| Ensalada de pollo a la parrilla | 1 plato | 420 | 33 g | 22 g | 23 g | 7,9 g |
Antojitos y platos fuertes
| Item | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas | Proteína/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Enchiladas suizas | 3 piezas | 500 | 25 g | 53 g | 20 g | 5 g |
| Sandwich club Vips | 1 orden | 760 | 38 g | 58 g | 42 g | 5 g |
| Milanesa de pollo con guarnicion | 1 plato | 620 | 40 g | 55 g | 27 g | 6,5 g |
Postres
| Item | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas | Proteína/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastel de chocolate | 1 rebanada | 333 | 4 g | 50 g | 14 g | 1,2 g |
Las opciones más magras y altas en proteína
¡Elige sabiamente y disfruta de tu comida en Vips!
Cómo comer bien en Vips
- Opta por la ensalada de pollo a la parrilla para una opción alta en proteína y baja en calorías.
- Si buscas un desayuno sustancioso, prueba los chilaquiles verdes con pollo.
- Para un antojito, las enchiladas suizas son una excelente elección.
- Recuerda que los postres como el pastel de chocolate son deliciosos, pero moderados en porciones.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la opción más baja en calorías?
El caldo tlalpeno, con solo 318 kcal.
¿Qué platillo tiene más proteína?
La milanesa de pollo con guarnición, que contiene 40 g de proteína.
¿Cuál es la opción más alta en calorías?
El sandwich club Vips, con 760 kcal.
¿Qué opción es la mejor en relación proteína/caloría?
La ensalada de pollo a la parrilla, con 7.9 g de proteína por cada 100 kcal.
¿Cómo puedo rastrear las comidas de Vips?
Fotografía el platillo con Nutrola: la app reconoce la porción y estima calorías y macronutrientes usando su base de datos verificada por dietistas. También puedes ingresar los valores de esta tabla manualmente. Dado que son estimaciones, verifica la porción real servida.
Los valores son estimaciones calculadas por el equipo de dietistas de Nutrola basadas en información y porciones estándar del menú. Los valores reales pueden variar según la ubicación, cambios en el menú y preparación. Última actualización: junio de 2026.
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